Brócoli frito al aire con aderezo de anchoas y romero
El brócoli crujiente frito al aire combina perfectamente con este aderezo que tiene una agradable salinidad de las anchoas y el equilibrio justo de limón y romero.
1Configura el horno en Freír por aire, Superconvección,220°C, durante 13 minutos y presiona Iniciar para precalentar. Mientras tanto, prepara el brócoli.
2Coloca el brócoli en un recipiente con el aceite y la sal y revuelve para cubrir. Coloca una sola capa en la cesta para freír por aire. Para un flujo de aire uniforme, asegúrate de que las piezas no se toquen.
3Una vez realizado el precalentamiento, coloca la cesta en la posición de rejilla 3 y cocina durante 13 minutos. Mientras tanto, prepara el aderezo.
4Para preparar el aderezo, coloca las anchoas, el jugo de limón y el romero en una licuadora y licúa hasta que quede una mezcla homogénea. Con la licuadora encendida, agrega gradualmente el aceite a través del conducto de alimentación y mezcla hasta que quede suave.
5El brócoli debe estar bien dorado y tierno. Si no, cocínalo un poco más.
6Vierte la mitad del aderezo sobre el brócoli, sazona con pimienta y revuelve.
7Sirve el brócoli rociado con el aderezo restante.
Side dish/Accompaniment
Spring
Autumn
Gluten Free
Dairy Free
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