the Breville Test Kitchen
Poulet et Salade de Chou Rouge avec Vinaigrette Sucrée et Épicée aux Arachides

the Smart Oven™ Air Fryer Pro
+2 plus d'appareils
45 min Durée totale
20 min temps actif
Facile
Pour 4
Ingrédients
Mesures:
Pour le poulet
1½ c. à c. sel casher
½ c. à c. poivre noir fraîchement moulu
½ c. à c. poudre d’ail
½ c. à c. paprika fumé
½ c. à c. cumin moulu
½ c. à c. piment de la Jamaïque moulu
¼ c. à c. muscade moulue
2 x 340 g poitrines de poulet désossées et sans peau
1 c. à s. huile de pépins de raisin
Pour la salade de chou
¼ chou rouge moyenrâpé
¼ chou de Savoie moyenrâpé
1 carotte moyennerâpé
1 petit poivron rougetranchées finement
5 oignons vertstranchées finement
¼ tasse coriandre hachée grossièrementdivisée
¼ tasse (35 g) arachides rôties à sec non salées grossièrement hachéesdivisée
Pour la vinaigrette aux arachides
⅓ tasse (80 g) beurre d’arachides naturel
1 c. à c. sel casher
1 gousse d’ailhachées
2 c. à c. gingembre finement râpé
¼ tasse (60ml) plus 1 c. à soupe de vinaigre de riz
3 c. à s. (65 g) miel
2 c. à c. huile de pépins de raisin
1 c. à s. sauce piquante
1 c. à s. eau froide
Instructions
- 1
Insérez la grille métallique en position 6 Réglez le four sur Rôtir, Convection, à 220°C, pendant 25 minutes, confirmez le rappel de rotation et appuyez sur Démarrer pour préchauffer. Pendant ce temps, passez à l’étape suivante.
- 2
Mettez le sel, le poivre, l’ail en poudre, le paprika, le cumin, le quatre-épices et la noix de muscade dans un bol et mélangez le tout.
- 3
Assaisonnez le poulet des deux côtés avec le mélange d’épices. Arrosez d’huile et tapotez délicatement pour enrober uniformément.
- 4
Pour faciliter le nettoyage et pour éviter les brûlures, tapissez la rôtissoire de papier d’aluminium et placez le plat à rôtir au-dessus. Posez le poulet sur la grille de cuisson.
- 5
Une fois que le four est préchauffé, placez-y le plat et laissez cuire pendant 25 minutes. Lorsque le rappel de rotation signale, retournez le poulet et poursuivez la cuisson. Pendant ce temps, préparez la salade de chou.
- 6
Mettez tous les ingrédients de la salade de chou dans un grand bol et mélangez-les.
- 7
Le poulet est prêt lorsque le thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse indique un minimum de 74°C. Si ce n’est pas le cas, faites-le cuire un peu plus longtemps.
Astuce: La taille du poulet peut modifier le temps de cuisson. Pour obtenir des résultats optimaux, à l’aide d’une sonde, testez le niveau de cuisson de 3 à 5 minutes avant la fin de la cuisson. - 8
Retirez le plat du four et laissez reposer pendant 10 minutes. Pendant ce temps, préparez la vinaigrette aux arachides.
- 9
Mettez tous les ingrédients de la vinaigrette aux arachides dans un bol et mélangez au fouet. Versez sur la salade de chou et remuez.
- 10
Coupez le poulet en morceaux tranches épaisses d’environ 5mm.
- 11
Garnissez la salade de chou de poulet, parsemez des arachides et de la coriandre restantes, puis servez.